Du tvingar Dig själv att ställa denna fråga, kanske flera gånger om dagen? Hennes svar fungerar som en våg. Hennes svar och hennes tonläge blir avgörande för om Du tillåter Dig att äta och hur mycket. Att ställa dessa frågor till mamma är ett säkert tecken på att ätandet inte fungerar och Du måste gissa Dg fram till hur mycket och vad Du ska äta. Det är också ett tecken på att Du koncentrerar Dig alldeles för mycket på Dig själv och för lite på annat än Dig själv. Nu gäller det att bryta dessa tvingande frågor. Inte säga:"Det är sista gången" eller "Bara en gång till". Sista gången har redan varit. Försök följande: Precis när Du är på väg att ställa frågan, kastar Du om denna och frågar om något helt annat t ex "Tycker Du jag ska klippa håret?" eller "Vet Du vad ett primtal är?" eller "Jag skulle vilja kunna tala spanska" eller ställ en fråga om något Du just har läst om i tidningen eller sett på TV.